Organize-se com Listas de Afazeres

https://lharmonia.com.br/2019/09/23/organize-se-com-listas-de-afazeres/

Listar as atividades do dia, nossas metas, e tarefas que precisamos executar ajuda a dar clareza. Ao anotar o que você precisa ou quer fazer você coloca intenção e ainda alivia a carga mental, pois não precisa ficar pensando a todo tempo em tudo que ainda precisa ser feito. A lista ajuda também a determinar o que é prioridade, o que é importante e o que pode ser deixado para outro momento, caso você não consiga finalizar sua lista do dia.

 

E conforme vai finalizando as tarefas já marca como realizada e passa para o próxima, isso dá uma sensação de dever cumprido e paz, que contribui para seguir com sua lista.
As atividades que você não conseguir executar, já passa para a lista do dia seguinte. Lembrando de rever o que é prioridade.

 

Opte pelo esquema que funciona melhor para você: tem pessoas que preferem a boa e velha agenda, outras usam o bloco de anotações no celular, há quem prefira anotar post-its com lembretes, quadro te atividades na parede da cozinha ou do home office, board magnético para fixar na geladeira, além de uma variedade de aplicativos que você pode baixar no celular. Tudo para facilitar o dia a dia sem precisar contar com a memória, que pode falhar e causa um enorme cansaço mental.

 

Minha dica caso você ainda não tenha esse hábito é: aproveite que hoje é segunda-feira e comece a anotar suas atividades dessa semana. Garanto que vai ajudar a organizar melhor seu tempo, ter mais controle do seu dia a dia, e tornar sua rotina mais leve e produtiva.

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Luciana Silveira

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